Archive for 10月, 2012

BBQ

台風の影響やプログラムの都合で延期してた、BBQが先週の金曜日にやっと実現しました!

今回のBBQ、場所や備品、テーブルリースのお店、食材の仕入れ先等をカズヤ君とフラッシュさんがやってくれました、ありがとうございました!

着火材を入れ炭を必死に熾してくれてる、まさ君、大地君、かずや君。

この作業って中々大変ですよね!(笑)ご苦労様でした!

さて、今回のBBQ開催地なんですが、「新原ビーチ」読めますか?

多分、一発正解の人は少ないと思います(笑)

しんばる?にいばる?しんはら?にいはら?

正解は・・・・・なんと!・・・・・「みいばる」。

読めるか!(笑)沖縄には、このようにビックリするような地名が沢山あります。

北谷(チャタン)

中城(ナカグスク)

安謝(アジャ)

南風原(ハエバル)

大工廻(ダクジャク)

読めないですよね!?(笑)

今回のBBQ大活躍をみせたのは、カズヤ君。

6リットルのポットにお茶を用意して持って行ったのですが、短時間でなくなってしまいました。。。

すると、「水買ってきてますよ」と2リットルのペットボトルを出してくれたり、

 

網で焼くと下に落ちる食材があるからとアルミホイルを用意してたり、気配りが冴え渡ってました♪

こう言う人が居ると何処に行っても助かるし、生きていける気がします(笑)

ブログ初登場のEZYさん、焼き担当をかって出てくれました。

ありがとうございました。

BBQラストには、まさ君得意の「蓋をして蒸し焼き」で木の子類を頂きました。

むちゃくちゃ美味しかったです!

10月末とは思えない気温と景色で良い時間を過ごせました。

 

 

右の写真はEZYさんが歩いてたので何気なく撮りましたが、凄くいい写真でしょ?

撮影者 未来、クリーン1年4ヶ月、EZYさん7年目、この間に濱さんやヒサシ君たちが居て、EZYさんの先にアキラ君やりこちゃん達が居て、その先に12年の座長。

「回復の道」みたいな写真で、結構気に入って妄想膨らましてニヤニヤしてました(笑)

この回復の道から反れずに歩いて行きます♪

最近「セルフケア」って言葉をよく聞きます。

バンド?書道?読書?色んな事を考えたり仲間に聞いたりしましたが、今の僕のセルフケアはミーティングだなって感じます。

以前、ワタルさんの講義で「一週間ー自分のクリーンタイム」でミーティングに行く回数を決めてみては?って聞きました。

一週間が七日で、僕のクリーンタイムは1年四ヶ月。

「7-1=6」6回は行った方が好ましいって事です。

先週は6回ミーティングに出る事が出来て、正直に話しも出来ました。これぞ究極のセルフケアだと思います♪

とにかくミーテイングで正直に話す!これをやらなかったら、OUT!です(笑)

未来でした。  

 

 

 

祈りと黙想

今週は自尊心がうなぎ昇りの未来です。

いきなり、すみません。。。(笑)

初めて12STEPを手渡してもらった時に、STEP4、5が終わって次の6、7をやる時に、スポンサーからこんな提案を貰いました。

「祈る時は頭を地面につけて心からへりくだって祈って!」

静かな駐車場を見つけて頭をアスファルトにつけて祈りました。

あの爽快感は今でも忘れられないです。

その後、自分の問題から逃げてSTEPをやめてしまい、見事にリラプス。

去年の9月に戻って、一からやり直して日ごとに祈る回数が増え、STEPも順調に踏んでいき、STEP10、11に来て数ヵ月後にヒサシ君のスピーカーを聞いて衝撃を受けました。

「STEP10よりもSTEP11に重点を置いてる。」

正直に言うとあの時の僕はSTEP10を毎日やってる感に少し酔ってる所があったし、STEP11は祈ればいいや!くらいの感覚だったので、しんどさが同じ所で止まってました。

ヒサシ君のスピーカーを聞いて以来、朝晩の祈りはビックブック通り徹底してやるようになりました。

STEP10、11を続ける事でセットになってる事が実感出来たのは最近です。

スポンサーに対して素直になれる、話せる、聞けるようになったことです。

自分で自分の事を喜んであげられるって幸せじゃないですか?

まだまだ、ハイヤーパワーの概念や繋がりが浅く、自分の欠点の本質に乗っかったり、苦しくなったり、自分の問題を相手のせいにしたくなるけど、今は本間に祈ります。

やる気、心を開くこと、正直さ、12STEP、スポンサーシップ、フェローシップは回復の最強のアイテムです。

 

追伸

今日、座長から初仕事を頂きました。

ワード作成してメールで送る。

PCに慣れてる人はチャチャっと出来ると思いますが、「アナログ未来」テンパりました(笑)

テンパリ具合はEZYさんにも爆笑されましたが、EZYさんに助けて貰いながら、何とか仕上げる事が出来ました(笑)

作成してる時は必死で解らなかったけど、完成してから気付いたのは「PCが苦手な僕への愛だなぁって」って感じました!(照)

 

 

回復への責任

沖縄ハウスでの午後のプログラムは基本「海」で泳ぐだけでした。

天候が悪かったら、スポーツジムに行くってかたちでしたが、10月前後位から、

形態を変えました。

「選択」です。

スノーケリング、ボディボード、釣り、マラソン、スポーツジム、バスケットボール。

ホワイトボードに書いてあるこの中から、自分がやりたい所にネームプレートを貼って

出かけています。

ただし、メンバーの中に携帯電話を持っている仲間が居ること。

一人にならないこと。この二つは守ってもらっています。

ここに生まれるのが「責任」です。

さて、ルームランナーで汗を流す、なべ君、大地君、なお君。

写真手前のなべ君。今、メジャーリーグで活躍中のダルビッシュに似て格好良くないですか?

誉めすぎかな?(笑)

まさと君はスポーツジムが初めてだったようです。ベンチプレスのやり方を仲間ではなく、近くに居た75歳のマッチョなお爺ちゃんに聞いてベンチプレスを上げてたみたい。。。さすが、まさと君です(笑)

このベンチプレスを上げてる時のガチャンガチャンって音を聞いたりするとGARDEN

を思い出します。沢山の仲間たちがやってました。現センター長のアキラ君やプログラムディレクターのヒサシ君や畑のゆうじ君も数年前までよくガチャガチャンやってました(笑)

こちらはカズヤ君。

何で目つぶって口開いてんのかな?(笑)

マッサージ効果があるのか。。。。。謎です(笑)

ここのスポーツジムは近くの運動公園内にあります。利用料はなんと¥200!コインシャワー¥100。計¥300で利用出来てマシーンも充実、酸素カプセルまであるそうです!

沖縄にお越しの際は是非ご利用を!・・・

それでは皆さんご一緒に~っ!なんでやねん!!!(笑)

失礼しました(笑)

 

スポーツジム風景の締めは、ここ一番のときはスーツで現れるしゅん君です

酸素カプセルに入ってます。

何か苦しそう(笑)

この酸素カプセルに入って出てくると、疲れが吹っ飛ぶみたいですよ!

沖縄にお越しの際は・・・やめときます。。。(笑)

居残り組は、今話題の脱法ハーブや処方薬依存についてYOUTUBEを使って勉強しました。

依存対象は違うけど、やっぱり機能不全家族の元で育った人、自分の内面でおこる感情の責任が取れない人が占めています。

 

以前、自助グループ「ジョー&チャーリー」で座長とりこちゃんがスピーカーをしてくれました。

その時、りこちゃんが座長に言われた事を話してくれました。

「例え100対0で自分が悪くなくても、自分の感情の責任を取る責任はあるよね」

この話を聞いて僕は、なるほど~って一旦落ちましたが、ふと、りこちゃんを見ると、

座長のクリーン8年の時のメダルを付けてるではありませんか!!!

僕にとっては大事件でした(笑)なんで???

嫉妬が止まらなくなって、後半の話が全く聞けません(笑)

嫉妬、恨み、恐れに支配されて苦しい。。。

ハウスに帰ってからも苦しくてしょうがないから、直接座長に電話して「何で、りこちゃんにあげて俺にはないの?」

そして座長は、笑いながら「だって未来は8年じゃないでしょ(笑)」

あっ!そっか!そして僕は安心して眠りにつきました(笑)

今となっては恥ずかしい話しですが、あの時の僕は自分の感情に振り回されて頭がおかしくなるぐらいの大事件でした。。。汗

僕は毎日毎日、事あるごとにSTEP10で自分側だけをモニターして行った結果、欠点の本質の裏にある一番初めに感じたこと、ほんの些細な事で、ただ傷ついた、ただ寂しかった、それだけの事でした。

ここを認める事が出来る様になってからは、一日の半分は怒ってたのに前みたいな事では怒らなくなったり、仲間にキレられても相手の感情に乗っからなくなったりと、どんどん自分が楽になっていきました。

自分が苦しいなら自分で行動するしかないって事です。

かつて僕も言ってた時期がありましたが、

「今までの人生頑張って生きてきたから頑張らない」って言葉が嫌いです。

今までの人生は欠点の本質に乗っかって生きる事に頑張っただけです。その結果生きることがどうにもならなくなった。

せっかく回復出来るチャンスがあるんだから、頑張る時は頑張る!時には急いで、時にはゆっくり頑張る!

STEP4、5 STEP8、9 STEP10、11にスポットを当てがちになるけど、(勿論全部大事です。)

「やりたい事をやらない。やりたくない事をやる。STEP6、7」って、最近本間に鍵やなぁって感じてます。

恐れに従わず勇気を持って行動あるのみ!未来でした♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

与えられること

毎週土曜日は洗車&各部屋の掃除の日です。

洗車当番は5人一組で隔週で回って来ます。

洗車してる所を撮影しようとベランダに出て下を見たら二階のベランダから、カズヤ君も下を覗いてました(笑)

カズヤ君は先週当番だったから今週はのんびり♪

自転車も洗ってくれてるのを見たときはビックリしました。

ありがとうございます!

奈良に入寮してるとき真冬の真水洗車は本間に辛かったです(笑)

あまりの寒さに、たまーに車内を拭いてるふりをしてただ座ってさぼった時もありました。。。(笑) ごめんなさい!

 このステップワゴンは7月の後半から僕たちと過ごしてる、云わば仲間です。

アニメ ワンピースで言えば「ゴーイングメリー号。」知らない方は是非YOUTUBEで

検索してみて下さい。人と物を超えた「愛と友情」が観れます!ついでに、チョッパー&Drヒルルクの感動シーン!ワンピースは深い!

ワンピースには見習うべき「人間愛」が沢山詰まってますよ♪

今、目の前に居る人や物を当り前のようにそこに居る、そこにあると思うか、与えられてると感じるかでは大きな差が生まれると思います。

前にアキラ君とSTEP10をやったときに「全ての出来事は全部ハイヤーパワーに与えられてるんだ!」って言われたのをよく思い出します。

受け入れられないから、自分の小さな少ない知識や道徳やモラルを盾にたちふるまい、恐いから怒りの剣で相手をバッサリ切る!(本当は剣と思い込んでるだけで、刃すら付いてない。)そしてダッシュで逃げる(笑)

自分からは絶対逃げられないのに・・・

数日前、スポンサーシップをとって、「あれ?こんな楽だったかな?」って感じました。。。

「自分の事を伝える」→「解決の提案を貰う」→「はーい♪やりまーす♪」

今まで、たったこんだけの事が出来ませんでした(笑)

最近、全ての出来事が繋がってる感でいっぱいになって嬉しくなることがあります。その瞬間は逃げ出したくなるような痛みでも、必要だったんだなって思えます。

昨夜、沖縄に新しい仲間が増えました。

「なお君」です。不安や緊張で少し固かったけど、仲間の中で過ごす短時間で少しずつ笑顔を見せてくれる様になりました。

EZYさんや僕がサポートして行くのは当然ですが、全員でフルサポートしていく事が一番ですね!

皆、ボロボロになって施設や自助グループに繋がった時、

誰かが傍に居てくれた。

誰かが、ただ話を聞いてくれた。

誰かがハグをしてくれた。

誰かが一緒に泣いてくれた。共感してくれた。

仲間だと言ってくれた。

そして、解決策の「12STEP」を手渡してもらった。

この誰かが一人でも多くなると良いな。。。

神様、私たちの意志と命をゆだねます。

どうか回復へと導いて下さい。

どのように生きたら良いのかお示し下さい。。。

貴方の意志が行なわれますように。。。未来

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日一日の積み重ね

早いもので10月の3分の1が終わりました。

そして、沖縄に来て3ヶ月が経とうとしています。本間に一日一日が一瞬で過ぎて行きます。

薬を止める事に捕らわれていた頃、あれだけ長かった「今日一日」が信じられないスピードで過ぎていきます(汗)

ふと思ったことは、一日の中で声を出して笑ってる時間がどんどん増えてるって凄いなぁ。。。

このささやかな幸せを幸せだと感じれるまでに物凄い時間を費やしてきたけど、それはそれで良かった、今、幸せだと感じれるから。

僕はこのブログを書く時間が凄く心地よいです。

何にも捕らわれず、何にも恐れず、在りのままの自分で素直に書けるからです。

書くときは何書こうかなぁって考え過ぎて頭がパーンと弾けそうになるけど、書き出すと直ぐに心地よくなるから、ブログを書かせて貰える事に感謝してます。

沖縄ハウス、釣りブームがやってきました(笑)

暇を見つけては釣りに行く仲間が増えてきました。

右の写真はなべ君。

「カマス」を釣るんだと豪語して、カマスを狙い続けてますが、、、まだ一匹も釣れてません(笑)

釣り経験者のしゅん君、まさ君は、行く度に数匹釣ってる姿を見ますが、初心者にはなかなか難しいですね。

まさと君は釣ってる時間より、絡まった釣り糸をほどいてる時間の方が長いです(笑)

それでも、釣れるって信じてるところが可愛いんですけどね(笑)

今日は、ブログを書く時間が取れなくてこんな時間になってしまい睡魔に襲われてますので、この辺で失礼します。

追伸

最近、持病のヘルニアの治療にも行くようになりました。

体のケアって本間に大事ですね。

アディクション真っ只中の時は、治療よりも薬。

今は、自分の心身両方が健康であるために時間を取ってます!

今まで治療をしなさすぎて、先日Drに怒られて反省している未来でした!(笑)

では、おやすみなさい。。。

 

 

美ら海

沖縄メンバー全員、7、8、9月、座長のご友人のお店「King Fisher」さんにお世話になりダイビングのライセンス(OPEN WATER DIVER)を取得しました。

オーナーさん、インストラクターさん、船長さん、皆さん優しく笑顔が素敵な方々!

お店に入ってまず目に飛び込んだのは、BOøWYのCD!なんと、オーナーさんは僕と同じBOøWYファン♪それだけで親近感湧きまくりでルンルンな僕♪不安要素なし!(笑)

二日間潜って講習&簡単な筆記試験を受けてライセンス取得と言う流れです。

船に乗って約一時間の旅。兎に角、絶景です!青い空 青い海 白い雲とはこのことだなって分かります♪以前、ブログに貼った「昇竜雲」はダイビングに向かう船の上から撮影した物です。

一人だけ(まさと君)船酔いの餌食になり、もう嫌や~って言ってました(笑)

 道中?海道中?の船の上では景色を楽しんだり、仲間同士でふざけあったり、悩み相談だったり、ダイビングの時は起床時間が早いから寝たりと様々ですが、全てのことから解放されてる感が凄いです!

なんせ初めてのダイビングなんで、泳げる人でも水深5~10メートルって聞くと不安がよぎったりします、泳げない仲間は地獄の二日間だったと思います(笑)

しゅん君は「殺す気か」等、数々の名言を。。。。。その度に僕は爆笑でした。

午前中、二本潜って講習。

終わってからの船の上で食べる弁当が旨い!

三つ四つ食べれますね(笑)

休憩中は海に飛び込んだり、スノーケリング、釣り、日焼け、それぞれの時間を過ごして楽しめました。

 

講習二日目の午後はフリーで潜れました。

綺麗な模様の魚や珊瑚、たまにウツボが怖い顔してこっち見てたり、ん?見てんのは僕達か(笑)

大きな鯛が目の前を通りすぎると、インストタクターの方がボード(水中では喋れないから)に「¥1980」と書いたときは、おもわず笑ってしまい海水を飲みました(笑)

一番の感動は、やっぱり「海がめ」を目の前で見たときです。

ちょこんと座って?たり、すーーーーーーっと目の前を泳いでたり、むちゃくちゃ可愛いです!

僕はバンド以外で夢中になれる物はないと思ってましたが、、、ハマリました。

どハマリです(笑)

右の写真は「海がめ」

感動しますよ!

そして、僕達がダイビングに連れて行ってもらった場所の名は「カメハウス!」

沖縄に来られた際は是非ダイビングに行かれて下さい。

今では笑い話ですが、前回のダイビングの時は台風前だったので帰りの船は高波で物凄く揺れて、立ってるのがやっと・・・

立ってるのに船酔いして、僕を含め4、5人はダウンしました(笑)

そんな中、一人の仲間だけはアイフォンで映画やYOUTUBE観ながらニコニコ。

そう!哲さんです!物凄い揺れてんのに、小さな画面を見てられるって凄くないですか!?

さすが、「ゴッテツ」と呼ばれるだけありますね(笑)

先々週から風邪でダウンしたり、停電でパソコンが使えなかったりでブログ更新がうまくいかなくて、すみませんでした。

出来るだけ定期的に更新していきたいと思います。

日曜日も残り数時間ですが心穏やかな時間を過ごして下さい。  ・・・・・未来でした。

 

 

缶詰の中で。

先週の木曜の晩から、風邪で僕が(未来)ダウンしたり、台風の影響で停電したりでブログの更新が出来ませんでした。

ちゅら海の風ブログファンの方々本間にごめんなさい!

え?いーひん?

そんなぁ・・・(‘A`)泣

いや!クロさんが居てるもん!(笑)

あ、すみません。プチ暴走してしまいましたm(__)m

今回の台風、かなり強い台風で、沖縄に来て数回経験した中で一番ひどかったです。

数回の台風経験では被害がなかったから今回も大丈夫やろって感覚でいたら、現実は甘くなかったです・・・(゚д゚lll)

午後には僕たちのハウス一体の住宅地が停電!

この時、僕は39度の熱・・・最悪だ・・・(笑)

とどめが、二階の小窓に外壁らしきタイルが飛んできて、網戸とガラスを突き破ってきました!

幸いなことに怪我人はいませんでしたが、部屋から全員出てきて飛び散ったガラスの破片の掃除、暴風雨で濡れた床を拭いたり、、、(^_^;)

応急処置としてダンボールをビニールで巻いて割れたガラスのところにはめて、更に針金ハンガーで固定してなんとか雨風をしのぎました。

 あ、ろうそくがない!

暗くなる前にろうそく探しに出かけたら、異様な光景が・・・信号は機能停止、街燈も着いてない、木々は車道に倒れ、ビーチの砂が車道に飛び散り、突風で車が揺れ、事故車両、倒れてる人、緊急車両のサイレン・・・怖い

ロウソク買って、急いで帰りました。

薄暗い中、仲間がご飯を食べてる姿を見てホッとしました。

僕は寝込むと未だに、子供の頃にフラッシュバックしたような感じになります。

体調を崩せば怒られ、叩かれ、放置される。放置された僕は恨みながら、泣きながら自分の氷枕を作ってました。

このスイッチが入ると安心感はゼロ。勝手に敵を作り出します。心身共に病みの世界へまっしぐら!

苦しいからSPJのアプレンティス たけし君にメールでSTEP10を送って、その後祈って。。。まだ苦しいからEZYさん、哲さんに話を聞いてもらって、やっと落ち着きました。本間に厄介な病気やと思います(T ^ T)

 寝ててしんどい位なら、起きて仲間と遊んでた方がいいや、後は気合いで治ると単純な僕は切り換えました!(笑)

僕、大地君、まさ君、まさと君の4人で「怖い話」しようって事になったけど、

正直、話が下手過ぎて全然怖くない。。。(´・ω・`)笑

でも、写真を撮ってみたら・・・ロウソクの火がまさと君に向かってました!

この写真を怖がったのは大地君だけでした(笑)

そして、日曜日の昼過ぎに電気キタ━(゚∀゚)━!

復旧しました!オメデトウ(^▽^)ゴザイマース

それぞれ各々、活動開始♫

今日の午前中のプログラム「シェアリング」を急遽変更して、大掃除!

台風明けでハウス内外が。。。室内にはまだガラスの破片が、ベランダ側のガラスは塩だらけ、玄関前は落ち葉がいっぱい、車庫にもゴミが入り込んでる状態。

掃除番長 哲さん指揮のもと、みんなで掃除頑張りました!(・∀・)

室内、ベランダ、車庫、玄関周りに別れテキパキ、テキパキ☆彡

約二時間で蘇りました。皆さん、お疲れ様でした!

やっぱり、綺麗だと気持ちも(*´Д`)スッキリです。

ここ最近の週末は台風にやられて、思うような休日は過ごせませんが、外出できないなりの休日を過ごせる様になってきたと思います(^-^)

な!・・・・・台風19号発生!?勘弁してくれーっ!誰か助けて!(笑)

今日は大好きなヒデさんのリアルバースデイ!

ヒデさん、おめでとうございます!ずっとずっと、かっこいいヒデさんで居てください♫

それでは、このへんで。。。未来でしたヾ(@⌒ー⌒@)ノ

追伸

本日 まさと君が鏡キーパーに就任致しました。オメデトウ(^▽^)ゴザイマース